ShiruMEについて

ShiruMEは、その言葉どおり、自分を知る場所です。

自分を知るって
実はちゃんと自分に向き合ってみないとわからない部分でもあります。

私は40代に入り、自分の働き方に疑問を持ちました。
それと同時に「自分には何もない」「私はなのために生きているのだろうか？」と自己嫌悪に陥ります。

それから立ち上がるためにも、自分を理解するためにいろいろな勉強をしました。

そしてふと気づくのです。
「私は学ぶことが好きなんだ」ということ。

ここのサイトでは私が学んだものを出し惜しみせず、全てを書き出します。
それが今後ママさんの学びの場になって、少しでも誰かの悩みの解決場所になってくれたらと思っています。

体の不調もこころの不調も全てはひとつ

こころの不調も実は一個のことでは解決できない場合があります。

身体も一緒ですよね。

近年、うつ病や発達障害なども脳や心の病気だけでなく、腸内環境などの影響もあるとわかってきました。

悩みや不調はあらゆる角度から見て試してみないと治りようがない、と私は思っています。

なので、ひとつのことに執着して考えるのではなく俯瞰する力を一緒に身につけていきましょう！