あなたにとって「幸福感」とは？

物が溢れた今。

人は皆、
ほしいものはその物自体ではなく、
それを手にした先の感情が欲しいんだって。

あなたの手に入れたい感情ってどんな感情ですか？

こう聞かれてすぐに返答できた人は
意外と少ないかもしれません。

私もはじめ答えられませんでした（苦笑

ほしいものは何ですか？と聞かれれば

...。
はい、ありきたりですが沢山でてきます。

で、ここから先。
その物の先の感情と言われると、はて？私はどんな感情を手に入れたいのだろうか。

人はみんな、幸せだったり楽しさや充実感という幸福感がほしい

さて、ここからが本題。

幸せになりたいと思って本を読んだりセミナーに行ったりしたことのある人は
上記の棚卸し的な作業を、
一度は経験したことがあるのではないでしょうか。

行き着く先は、その感情を感じてみることがとっても大切なのですが。

イマイチ腑に落とせなくて
ふんわり終わってしまった方へ、こんな感じだよと

私が感じた感情の話を書いてみようと思います。

ずっと我慢していた自分の服をネットで買ってみた

自分を変えたい！変わりたい！と情報収集している中、
我慢はしなくていい、自分の思ったように行動することと勉強しました。

そこでふと、あっ今私オシャレしたい！と。

気づくと長い間、自分の服を買っていませんでした。

なので今回は欲しいと思ったものを
なるべくガマンせず数点選んでネットで購入してみました。

選んでいる時間は幸せそのもの。

どんな形が自分には似合うだろう？
ひゃー、これかわいい！！！！

なんて、
キュンキュンしながら選びました。（笑

で購入数日後。

無事に選んだ服が自宅に届いたのですが…。

実際見て手にしたとき、そこまでテンションが・・・上がらなかったんですよね〜。

皆さんも経験ありませんか？

普段全く興味なかったジェルネイルをしてみた

服を購入した時の私は、
ちょっと自分のブレーキが外れたことをいいことに
オシャレ向上精神がピークにあり、
ふと目にしたネイルにまで興味を持ちました。

おおおおーーー。
これはいつもと違う行動で
もしかしたら私の今の欲する感情を手にすることができるかも！

これは浪費ではない！
未来に向けての投資だ！！と自分に言い聞かせ（www)

こちらもいろいろ検索。

ちゃんとオシャレをしたかった私は
自宅でできるジェルネイルセットを購入。

こちらも数日待ちました。

で、実際手にしたときの感情はというと・・・！

「なんか違う」

だったのです。

（涙）

結局、届いたネイルの箱も数週間あけず・・・
やっと予定があるからと開けて自分でやってみたものの、

やはりもうイメージしていた幸福感は
全く感じることはできませんでした。（苦笑

やっと幸福感を感じた瞬間

それから数日。

私の求めていた感情は
服やネイルなどでは満たされないんだなぁ〜と

じゃあどこでその感情を得ることができるんだろう〜と
漠然と生活していた中、

急に感じることができた瞬間がやってきたのです！！！！

それは朝のまだ家族が起きてきていない
ひとりリビングで。

そのときの私はやらなきゃいけない仕事に追われ
夢にまでその仕事をやっている自分をみて
朝からあまり気分が良くありませんでした。

カウンターキッチンからリビングをぼーっと眺めていたとき、
その仕事のことを横に置いて「今日は何をしよう」と考えたとき。

自分でもびっくりするぐらい、
なんかよくわからない幸福感に包まれたんです。

「あー、わたし、今日何をしてもいいんだー」

って。
（いや、ちゃんと考えるとやらなきゃいけない仕事があるんですが。）

幸福感を得るために私は大きな行動に出ていた

私はちょうど、やりたいことをするために
自分の人生を幸福感でいっぱいにするために
今までしがみついてきた「お仕事」を辞めました。

この場合のお仕事は、「お仕事＝外に出て、会社で働く」ことです。

お金の面が不安でフリーランス一本に踏み切れず、片足だけ会社勤めに突っ込んで何年も経っていました。
その間こころはいつも辞めたかったんです。

まさに昨日のブログの「言葉・行動・こころ」が一致していない状況ですね。

そして「言葉・行動・こころ」を一致させるために
お仕事を辞める決断をし今はフリーランス一本になりました。

もしそこで今も辞めずに働いていたら。

きっと一生、

この幸福感

「あー、わたし、今日何をしてもいいんだー」

は味わうことがなかったと思います。

決してお金に裕福ではないし、子育て真っ最中だし、普通の主婦ですが
自分の幸福感を味わったことによって、

「今」にこころから満足することができました。

うまれて初めて感じた
とっても暖かくて優しい抱擁感たっぷりの感情です。

そしてそれを味わったら
あー、これがその感情かーと何度も何度も噛み締める自分がいます。

そしてこの感情を明日からも感じることができるんだーと
ワクワクが止まりませんでした。

幸福感は自分と向き合わないと気づけない感情なのかもしれない

そこで気づいたんです。

この幸福感って人によって違うと思うのですが、
いつまで経ってもふわふわ腑に落とせない人の場合、
まだまだ自分のこころに向き合えず、やりたくないことを手放せていないのでは？と。

わたしは外に仕事にでているとき、ずっとずっと仕事づくめで
夜も休日も
落ち着いた時間など一切ありませんでした。

10分でもいいから自分と向き合ってみましょうと
言われても、その10分で自分に集中することもできず

逆にその10分を捻出することさえも辛くなって
やらなくちゃになって

自分の感情に寄り添うってなに？
自分の感情にきづくためにはどうすれば？と

ただただ人に言われたことをこなす時間。
家族のことを思う時間。
人様に合わせる時間。

そんなことばかりで
時間は過ぎ去っていきました。

私の時間はあると思っていたけれど、
今振り返ると全て人様に向けての時間だったのです。

しかも頼まれてもいないのに、自らそのようにしていたという。。。

これに気づけたのも
少しでも自分と向き合おうと努力したからだと思います。

最後は、めちゃくちゃ自分が追い込まれて
「えーい！私は人生を変えたいんだ！
そのためには自分のこころに従いたいんだ！
自分の時間がほしいんだ！」と

仕事を辞める選択がはじめて
お金ではなく、
自分の本心で
すっと決断することできたんです。

今考えれば、もがきにもがいた期間。
とっても苦しくてどん底に落とされたような
涙涙の毎日でしたが、

今まで見てみぬふりしてきた痛いところと
ちゃんと向き合ってきたからこそ出来た決断
だったんだなーと今では思えます。

なんか一人熱い方向に行ってしまいましたが(¯―¯٥)

だからこそ今、ちょっとモヤモヤしている、幸福感とはなんぞやと思う方には
一度自分の感情と向き合ってみて
今の道で合っているのか、自分の本心はなんて言っているのか
聞いてみてほしいなーと思います。

あなたの手に入れたい本当の感情って、どんな感情ですか？